Por tu salud y por la de tu bebé. 

El control periódico durante el embarazo permite evitar problemas y aprender prácticas saludables.

Son síntomas frecuentes y normales del embarazo:
• Sueño, malestar digestivo, náuseas, algunos vómitos (durante los primeros tres meses), mareos leves, constipación, y tensión mamaria.

La buena alimentación:
• Debe ser variada y completa, combinando diariamente alimentos de todos los grupos, en especial lácteos, verduras y frutas, cereales y carnes.

Actividad física:
• Se pude realizar actividad física moderada, siempre y cuando no existan molestias o dolores. No hacer grandes esfuerzos físicos, ni actividades con peligro de accidente.

• Evitar el consumo de alcohol, tabaco o drogas.

• Antes de tomar cualquier medicamento, SIEMPRE hay que consultar con el médico.

Es importante tener en cuenta esta información así como también realizarse los chequeos médicos regularmente.